„Künstlerischer Seniorentanz“

 

am 11. und 18. Dezember

von 10.00 – 11.30 Uhr

 

im evangel. Gemeindezentrum Hamminkeln

 

Infos und Anmeldungen unter:

Jasmin Gratz-Welsing

02852-508039

www.tanzundballett-gratz.de

 

 

 

Tanzen im Alter macht nicht nur Spaß, tanzen fördert die die geistigen Fähigkeiten und die körperliche Fitness. Vor allem der kreative Tanz, der die Teilnehmer fordert eigenständig und aktiv mitzuarbeiten führt zu einer Leistungssteigerung des Gehirns.

Eine Studie des Albert Einstein College NY hat nach über zwanzig Jahre langer Forschung festgestellt, dass die regelmäßige Teilnahme an Kreativen Tanz das Risiko an Demenz zu erkranken um 76% verringert.

(Im Vergleich : Kreuzworträtsel lösen 47% Lesen 35 % Schwimmen 0%)

https://www.healthguidance.org/entry/16525/1/the-best-means-of-avoiding-alzheimers-is-dance.html

                                                             

                                                                                                            

 

 

 

 

Klassisches Ballett für Damen

 

am 11. und 18. Dezember

 

von 19.30 – 21.00 Uhr

im evangel. Gemeindezentrum Hamminkeln

 

Infos und Anmeldungen unter:

Jasmin Gratz-Welsing

02852-508039

 

 

Zu alt fürs Ballett? Niemals!

 

 Auch Erwachsene können die Technik des klassischen Tanzes erlernen und so Haltung und Körpergefühl verbessern.